Cette méthode, reflet de ma vision et de mon parcours, réunit le meilleur des pratiques douces, comme le Pilates et la méthode De Gasquet, pour offrir un accompagnement à la fois solide, complet et bienveillant.

Pensée pour renforcer votre corps, améliorer votre posture, affiner votre équilibre et sculpter votre silhouette, elle vous invite aussi à une profonde reconnexion à votre respiration.

En constante évolution, mon approche s’enrichit sans cesse des dernières découvertes et techniques, nourrie par ma curiosité et mon désir de vous offrir le meilleur.

Certains cours, plus ludiques, intègrent de petits matériels pour varier les exercices et stimuler votre motivation.

Dans cette dynamique, je vous guide vers un bien-être durable et une harmonie retrouvée.